기술과 마음챙김의 교차점을 탐구합니다. undefined
릴렉스체어 기술과 마음챙김의 교차점 탐구 기술이 일상 생활에서 중요한 역할을 하는 오늘날의 빠르게 변화하는 세상에서는 한발 물러서서 기술이 **마음챙김** 실천과 어떻게 교차하는지 탐구하는 것이 중요합니다. **마음챙김**은 판단 없이 현재에 온전히 집중하고 순간을 인식하는 행위입니다. 여기에는 우리의 생각과 감정에 얽매이지 않고 주의를 기울이는 것이 포함됩니다. 우리 삶 속 기술의 부상 스마트폰, 소셜 미디어, 지속적인 연결의 등장으로 … Read more